autogenestraining

Das Ziel

Druck in der Schule, Streit mit Freunden? Es gibt viele Gründe warum bereits Kinder an
- Unruhe
- Schlafstörungen
- Konzentrationsschwäche
- Stress
- Prüfungsangst
- Ängsten
leiden. Hier setzt das Autogene Training an. Kinder lernen, eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu finden. Sie werden mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit erlangen.

Die Kurs-Möglichkeiten

Kurse vor Ort oder Online via Zoom möglich

Vor Ort Kurs, Kleingruppe

3 - 5 Teilnehmer
7 x 1 Lektion (60 Minuten) = CHF 195.-
Daten : werden auf Anfrage mitgeteilt
Voraussetzung: keine
Mitbringen: bequeme Kleidung anziehen, warme Socken, ein Badetuch für auf die Matte und wenn du magst dein Kuscheltier, Getränkeflasche

Vor Ort Kurs, Normalgruppe

6 - 10 Teilnehmer
7 x 1 Lektion (60 Minuten) = CHF 145.-
Datum: werden auf Anfrage mitgeteilt
Voraussetzung: keine
Mitbringen: bequeme Kleidung anziehen, warme Socken, ein Badetuch für auf die Matte und wenn du magst dein Kuscheltier, Getränkeflasche

Online Kurs via Zoom

5 - 20 Teilnehmer
7 x 45 Minuten = CHF 95.-
Datum: werden auf Anfrage mitgeteilt
Voraussetzung: keine
Voraussetzungen: PC mit Zugang zum Internet in einem ungestörten Raum, gemütliche Sitz- oder Liegemöglichkeit vor dem Laptop.

Über mich

Ich bin eine aufgestellte und lösungsorientierte Person. Ich bin Frau, Mutter, Tochter, Schwester, Tante, Freundin, Zuhörerin, Gastgeberin und wenn du möchtest, Dein Trainer für autogenes Training.

Ich bringe ein Bachelor in Prävention und Gesundheitspsychologie mit und diverse Weiterbildungen im Bereich Gesundheit. Details findest du hier.

Open Your Mind - More than Coaching

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